人間ドック

人間ドックに行ってきました。
痩せられましたね。って言われました。
岡田斗司夫氏によると、痩せると身長が伸びるんだとか。
結果が来たら報告しますね。

最近健康オタクになってきました。だんだん楽しくなってきたゾ。
ダイエットの次に挑戦しているのが猫背を直したいと思ってるんです。
肩の上と下から背中に手を回して握手できないんです。わかる？
「アシックス」というメーカーが販売している「インナーマッスル」というアンダーシャツを購入しました。
体の深層部にある筋肉と表層部にある筋肉のバランスをとって肩甲骨の位置を正しくすることで姿勢もよくなるらしい…。
かなり体が硬いので、これは時間がかかりそうです。

今日のおやすみMusic…「最後の春休み」松任谷由実
http://www.youtube.com/watch?v=NZr5T0JKGAU